دیشب یک فیلم مستند درباره زندگی زنده یاد هایده نگاه می کردم جالب این بود که مادر هایده مرحوم یک گیلانی بود.من همیشه عاشق اهنگهای هایده بخصوص ترانه گل سنگ بودم متن ان را تقدیم شما میکنم
گل سنگم, گل سنگم چی بگم از دل تنگم مثه آفتاب اگه بر من نتابی سردم و بی رنگم
چگونه غذاهای‌مان را خوش‌طعم‌تر کنیم؟
آشپزی از آن هنرهایی است که اگر کمی خلاقیت هم چاشنی آن شود، لقب «کدبانو» را برای خانم خانه همراه می‌آورد و دست‌پخت خوبش را خوب‌تر میکند. به همین دلیل در این بخش به برخی از طعم‌دهنده‌های مواد غذایی مختلف اشاره می‌کنیم تا طعم غذایتان بهتر و لذیذتر شود…
درزندگی همه ما شرایطی پیش می آید که باعث تغییر خلق و خو وافزایش استرس ما می شود.در این زمینه می توان از مواد غذایی استفاده کرد که روی خلق و خوی ما تاثیر مثبت می گذارد.در سایت «Preven tion» به چند موقعیت و ماده غذایی مفید در آن شرایط اشاره شده است.
جلسه خواستگاری / چای بابونه
طبیعی است که در اولین روز خواستگاری احساس اضطراب می کنید. ممکن است این اضطراب به این دلیل باشد که نمی دانید طرف مقابل چه برداشتی از شما در اولین جلسه خواستگاری خواهد داشت. خوب است برای آرام کردن خود یک فنجان چای بابونه بنوشید. اثر آرامبخشی این چای به قدری زیاد است که علایم اختلال اضطراب را به خوبی کاهش می دهد.
با گفتگوی مثبت با خود ، استرس تان را کاهش داده و زندگیتان را بهبود بخشید . عادت کنید با خودتان گفتگوی مثبت داشته باشید . عادت گفتگوی مثبت یا منفی با خود از کودکی آغاز می شود. معمولاً عادت گفتگو با خود چیزی است که تفکر ما را در طول سالیان شکل می دهد و به طرق مختلف با اثر کردن بر میزان استرس در زندگی بر ما تأثیر می گذارد. اما هر زمانی برای تغییر آن مناسب است. در این نوشته راههایی برای جلوگیری از گفتگوی منفی با خود و ارتقاء کارایی و اعتماد به نفستان و همچنین از بین بردن استرس برای شما ارائه می گردد .
عادات خود را تشخیص دهید : اولین قدم برای تغییر این است که نسبت به این مشکل آگاهی پیدا کنید. ممکن است متوجه نشوید که چه زمان هایی در ذهنتان گفتگوی منفی دارید یا اینکه این عادت تا چه میزان بر تجربیاتتان اثر می گذارد. استراتژی های زیر می تواند کمک تان کند تا از گفتگوهای درونی خود آگاه تر شده و با محتوای آنها آشنا گردید.
مرداب ابکنار زیباترین پهنه ابی با گلهای نیلوفر ابی وپرندگان زیبایی مانند قو.مرغابی.گیلار...که چشم انسان را خیره میکند.بیایید با هم این تصویر زیبای هستی را بهتربشناسیم.
تالاب انزلی و یا مرداب انزلی با مساحتی در حدود ۲۰ هزار هکتار] در شمال ایران، واقع در استان گیلان قرار دارد. مرداب انزلی از جالب‌ترین و بزرگترین زیستگاه‌های طبیعی جانواران ایران محسوب می‌شود] و هر ساله پذيرای تعداد زيادی از پرندگانی است که از سوی کشورهای همسایه شمالی به ایران می‌آیند.[] تالاب انزلی به دلیل موقعیت جغرافیایی از نظر میزان بالای رطوبت و آب با هیچ یک از تالاب‌های ایران قابل مقایسه نیست.[]
برای آنکه از دست این مزاحم‌های روی صورت که جوش صورت نام دارند خلاص شوید و یا حداقل با آنها بهتر کنار بیایید و بتوانید به مرور آنها را برای همیشه از بین ببرید 13 راه را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
1) هرگز به جوشها دست نزنید و آنها را فشار ندهید که باعث بدتر شدن اوضاع صورتتان خواهد شد.زیرا در این صورت ممکن است باکتری موجود در جوش را در بقیه نقاط صورتتان هم پخش کنید.
2) استفاده از الکل‌های ضعیف و یا سولفورها هم ممکن است به شما کمک کند.استفاده از الکل‌های مخصوص پوست صورت که در داروخانه‌ها موجود هستند به پاک شدن پوست و از بین رفتن سلول‌های مرده و حتی چربی‌ها و باکتری‌ها کمک کرده و آنها را کم‌کم از پا در می‌آورد.
با مواد طبیعی صورت تان را زیبا کنید!
داشتن صورت و اندامی زیبا مستلزم تغذیه سالم است. برخی از بهترین راه حل های زیبایی، استفاده ازموادغذایی ساده ای است که در آشپزخانه یا مغازه های عطاری یافت می شود. مهم ترین نکته درباره غذاهای طبیعی این است که این غذاها فاقد مواد نگهدارنده، شیمیایی یا اسانس هایی است که در بسیاری از محصولات تجاری وجود دارد. می توان از این مواد غذایی طبیعی برای معالجه به صورت طبیعی استفاده کرد و البته این مواد غذایی راهی سریع برای رسیدن به زیبایی در خانه هم هستند.
راه حل مقابله با خستگی‌های زمستان و کمبود انرژی در بشقاب‌های شماست. در این مقاله به 10 ماده‌ی غذایی مفید که قدرت بدنی‌تان را بالا می‌برد اشاره می‌کنیم.
زمستان پشت در است، از همین الآن لباس‌های گرم از گنجه ها بیرون آمده، نوک بینی‌ها قرمز شده، لیز خوردن‌ها شروع شده و پتوها خیلی عزیز شده‌اند. گاه گداری هم می‌بینید که بدنتان انرژی کم می‌آورد و زود خسته می‌شوید. طبیعی است که در فصل سرما آدم به انرژی بیشتری نیاز داشته باشد. راه حل مقابله با خستگی‌های زمستان و کمبود انرژی در بشقاب‌های شماست. در این مقاله به ٩ ماده‌ی غذایی مفید که قدرت بدنی‌تان را بالا می‌برد اشاره می‌کنیم. توصیه مان این است به جای خوردن دارو پولتان را صرف مواد غذایی مفید کنید. با ما همراه باشید.
کیوی
اگر مسابقه‌ای بین کیوی و پرتقال بگذارند تا مشخص شود ویتامین C کدام بیشتر است به نظرتان دست کدام بالا می‌رود؟ درست گفتید: کیوی! بدانید برای این که در فصل سرما شاداب و سرحال باشید به ویتامین C نیاز دارید. این ویتامین یک قهرمان ضدخستگی است. از این گذشته ویتامین C باعث جذب حداکثری آهن می‌شود. حتماً میدانید که آهن نیز برای مقابله با خستگی و بی حالی لازم و ضروری است.
البته کیوی تنها قهرمان ویتامین C نیست بلکه در این میوه‌ی پشمالو ویتامین E و B6 نیز وجود دارد برای همین یک میوه‌ی انرژی زا، تقویت کننده و مفید است. پس بفرمایید کیوی!
تاکنون مطالب زیادی برای حفظ زیبایی نوشته شده است، اما به یاد داشته باشید که فقط تعداد مشخصی از این نکات و توصیه ها واقعا کاربرد دارند که هفت مورد از موثرترین آنها در این مقاله عنوان شده است:
۱- روش اول : آب بنوشید. البته قانون نوشیدن هشت لیوان آب در روز را فراموش کنید اما مطمئن شوید که حتما هر روز به اندازه نیاز بدنتان آب بنوشید و زیاد تشنه نمانید. اگر به بدن آب کافی نرسد، پوست خشک و کدر می‌شود.
۲- روش دوم : استفاده از ضد آفتاب یک ضرورت است تا سلامت پوست شما تضمین شود.
انار این میوه بهشتی که میگن اگر یک نفر یک انار به تنهایی ودانه دانه بخورد به بهشت می رود.ولی ما کارمندها به علت گرانی یک انار راخانوادگی می خوریم فواید زیادی دارد.
انار را می توان میوه زندگی نامید . بسیاری از عناصر و ویتامین هایی که بدن برای یک زندگی سالم نیاز دارد در انار یافت می شود.
با هم ۱۰ فایده اصلی خوردن انار و نقش آن در زندگی سالم را بررسی می کنیم :
۱ .انار دارای ۱۵ اسید آمینه است که ۶ نوع ازاین اسیدها در هیچ میوه دیگری به جز انار یافت نمی شود. این خاصیت برای گیاه خوران بسیار مناسب است زیرا آن ۶ اسید آمینه غیر از انار فقط در گوشت وجود دارند .
۲ . انار قلب را سالم نگه می دارد.و درصد ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در خود کاهش می دهد .این خاصیت به این دلیل است که انار عروق و شریان های خونی را انعطاف پذیر نگه داشته و از سفت شدن آن جلوگیری کرده و بدین ترتیب گردش خون به راحتی صورت می گیرد.
نمونه‌ی جدیدی از خودروهای کروکی جگوار است که قرار است از سال آینده به عنوان مدل 2014 عرضه شود. این خودرو ادامه‌ای بر خودروهای پیشین جگوار سری سی تایپ (C-Type)، دی تایپ (D-Type) و ای تایپ (E-Type) است که روح و ساختار کلی این خانواده از محصولات را همچنان داراست. این نمونه از جگوار اف تایپ دارای یک موتور توربوشارژ V6 با ظاهری جمع و جور است؛ که می‌تواند رقیب سرسختی برای آستون مارتین V8 ونتاژ، فراری 458 ایتالیا و پورشه 911 باشد.
بررسي هويت و كاركرد سازمان‌هاي اطلاعاتي و امنيتي با جاسوس‌ها و كاركردشان گره خورده است. از همين روست كه سازمان‌هاي امنيتي را با عنوان سازمان‌هاي جاسوسي نيز مي‌شناسند.
به گزارش جام جم آنلاین، اين عنوان از ميزان فراگيري و عام بودن استفاده از جاسوس‌ها براي كسب اطلاعات در سازمان‌هاي امنيتي كشورهاي مختلف حكايت دارد.
بعضي از جاسوس‌ها به سبب اهميت كاركردشان يا جنجال‌هاي خبري شكل گرفته حول آنها، به شهرت زيادي در جهان رسيده‌اند.
برخي نيز به دليل روش‌هاي فريبكارانه و كار همزمان براي دستگاه‌هاي جاسوسي رقيب عمدتا پس از برملا شدن راز يا گيرافتادنشان شهرتي به هم زده‌اند.
هرچه باشد در تمام نقاط دنيا به كارگيري جاسوس‌ها يكي از مهم‌ترين ابزارهاي سازمان‌هاي امنيتي در رقابت‌ها و جنگ هاي اطلاعاتي و امنيتي است.
در اينجا مروري داريم بر معروف‌ترين جاسوس‌هاي قرن اخير؛ البته كه اين ليست مي‌تواند بلندبالاتر از اين باشد و نام‌هاي ديگري را نيز شامل شود.
هنگامی که از درد گلو، نیش زنبور یا گرفتگی عضلات به دلیل ورزش کردن رنج می برید، نمی توانید به سرعت درد خود را تسکین دهید. اما نیازی نیست که سریع به دکتر یا داروخانه مراجعه کنید. ممکن است با داروی درد خود فاصله زیادی نداشته باشی، گاهی درمان درد شما در کابینت آشپزخانه شما یافت می شود. با مطالعه این 26 روش بسیار ساده ممکن است درمان دردهایتان را پیدا کنید.
بیوگرافی استاد رضایی نیاومتن دیلتنگی ترانه زیبا از ناصر مسعودی وشعر زیبایی ازایشان{ رضایی نیا}
" رضایی نیا " از سال 1373 به ترانه سرایی روی آورد و کوشید تا با بهره بردن از همه ی تجربه ها و آموخته هایش ، به سهم خود در زبان شعرو ترانه ی گیلکی نوآوری کرده و با ایجاد تحول دردرونمایه ومضمون ترانه ی گیلکی آثاری متفاوت بیافریند و در غنا بخشیدن به گنجینه ی شعرو ترانه ی گیلان سهمی مؤثر بر عهده گیرد .توجه به زندگی امروز و طرح نکات لطیف عرفانی و فلسفی در عین وفاداری به زبان زلال و صمیمانه از ویژگی های ترانه های وی به شمار می رود ، که این ویژگی ها را در ترانه هایی با مضامین تغزلی ، طبیعت گرا یا اجتماعی نیز می توان سراغ گرفت.
در طول این سال ها بیش از 100 قطعه ترانه ی فارسی و گیلکی از آثار وی با آهنگ و صدای هنرمندان مختلف اجرا و ضبط شده است که بخشی از این اشعار در مجموعه کاست های گلدون شکسته ( با صدای حسام لرنژاد ) ، دشت کربلا ( با صدای صادق آهنگران ) ، بهشت گیلان ( باصدای ناصر مسعودی و شاهرخ شیردوست )، علی جان( با صدای تورج رضاپور ) ، کوچه ی باران ( با صدای علی حق ره ) ، همیشه بهار گیلان ( گلچین خوانندگان )و ذوالجناح ( گلچین خوانندگان)آمده است .
در ضمن ، برخی از ترانه های "رضایی نیا " در جشنواره های مختلف به عنوان بهترین ترانه برگزیده شده اند ، از جمله ترانه های " غُمچه " (به آهنگسازی استاد منوچهر ویسانلو و خوانندگی تورج رضاپور ) ، ترانه ی " بازارمَج " ( با آهنگسازی و خوانندگی بابک ربوخه ، ترانه ی " نازنین وطن " (با آهنگسازی و خوانندگی شاهرخ شیردوست و تنظیم شهرام مظلومی ) ، ترانه ی " گول ناز" ( با آهنگسازی اکبر کنعانی و خوانندگی تورج رضاپور ) و ترانه ی " اَچی مَاچی خواب " ( با آهنگسازی شهاب آزادی وطن و صدای رعنا حسین دخت )
از مشهورترین ترانه های گیلکیِ " رضایی نیا " می توان به این ترانه ها اشاره کرد :
1- جوانمردی : با صدای فریدون پوررضا و آهنگ رضا فدایی
همه مابا ترانهای فرامرز دعایی زندگی کرده ایم.بیایید بیشتر با او اشنا شویم
متولد 1331هستم از 5 سالگی خواندن و نواختن و ضرب زدن را آغاز كردم‌بعد در مدرسه با شعر و سرود آشنا شدم كه هم شعر می‌گفتم وهم سرود می‌خواندم و در سال 1345 با آهنگ <شكایت> واردبازار كار هنری شدم.
وی افزود: نورالدین دعایی پدر خدا بیامرزم به عنوان یك‌پیشكسوت همیشه پشتیبان و یاورم بود كه من پشت سر اورشد كردم. وی آن گاه با مروری به خاطرات گذشته خود گفت:آخرین كارم قبل از انقلاب، <فدایی> بود كه شعر آن از زنده یادشیون فومنی بود آهنگ از خودم بود و تنظیم آن را آقای‌ویسانلو عهده‌دار بودند.
وی افزود: در قدیم آقایان ویسانلو با ویولون، احمدسیگارچی باعود، هوشنگ افتخاری با ضرب، داریوش علیزاده‌با سنتور و جمشید مرادی با ویولون مرا همراهی می‌كردند.
و بعد از انقلاب در سال 82 اولین آهنگی را که اجرا نموده ام به نام زاکی جان بود که شعروملودی از خودم بود و تنظیم استاد منوچهر ویسانلو و ناظر ضبط آقای شهاب آزادی وطن بود
رمش یا پرچین، دیواری است که با شاخه ها و سر شاخه های درختان درست می شود و ساختن آن در تمام روستاهای جهان متداول است. پرچین برای محصور کردن باغها و حیاط خانه های روستائی به کار می رود. برای ساختن پرچین، ابتدا در دور باغ، به فاصله هر ۱ متر، چاله کوچکی به عمق نیم متر و بین آنها چاله های کوچکتری به عمق ۲۵ سانتیمتر، پس از آن در داخل چاله ها تیرهائی به ترتیب به کلفتی ۱۰ و ۵ سـانتیمتر
نصب می شود. این پایه ها به اندازه ۱ متر بالای زمین قرار می گیرد. بین پایه ها با سرشاحه های درختان بافته می شود برای اینکه آب باران به پرچین صدمه نزند، در هر طرف آن به اندازه ۲۰ سانتیمتر خاک می ریزند و این کار علاوه بر جلوگیری از نفوذ آب، در استحکام آن نیز موثر است.گاهی برای اینکه پرچین دوام بیشتری داشته باشد در دو طرف آن خندق کم عمقی حفر می گردد تا آب باران را در خود جمع کند و از رسیدن آن به پایه های پرچین جلوگیری نماید. این امر ضمناً باعث می شود که حیوانات نتوانند به آن نزدیک شوند. با این همه پرچین چندان دوامی ندارد و باید هر سال برای تعمیر یا تجدید آن اقدام کرد.
ابکنار ما دارای قدمت زیادی است می توانیم به خود ببالیم که مردمان با فرهنگی هستیم .درنوشتار زیر به گوشه ای از فرهنگ واماکن ولغات قدیمی اشاره می کنیم
نقش زنان در آبکنار
به طور کلی در روستاهای گیلان، زنان به حکم طبیعت و بقا زندگی از گذشته های دور، دوش به دوش مردان خود، خصوصاً در امرکشاورزی تلاش می کنند که اگر بگوئیم زنان خیلی بیشتر از مردان کار کرده وکمتر استراحت می نمایند سخنی به اغراق نگفتیم. باتوجه به اینکه قبل از ایجاد جاده شوسه و آسفالته آبکنار، تنها راه ارتباطی به انزلی و نقاط ساحلی دیگر از طریق مرداب انجام می گرفته است. در نتیجه آبکنار به صورت جزیره ای دور افتاده در آمده بود. از این رو مردمش ناچاراً برای تامین معاش و کمبودهای محلی و اجتماعی تلاش بیشتر نمایند، در این راستا مسئولیت بیشتر بردوش زنان آبکناری سنگینی می کرد. آنان ضمن انجام کارهای طاقت فرسا در شالیزارها، جدا کردن جو از ساقه و پادنگ کردن کار در باغات صیفی کاری و کمک به امور نوغان داری و رسیدگی به پخت و پز و تر و خشک کردن بچه ها و افراد خانواده، در ساعات فراغت به بافتن حصیر می پرداختند، که بافتن حصیر نیز از ساعات اولیه صبح تا فرارسیدن شب ادامه داشت که همین حصیرها خود منبع درآمدی جهت کمک به معاش خانواده بوده است و با توجه به اینکه این کار در سوز و سرمای زمستان نیز انجام می گرفت و بر خلاف تابستان زمان بیشتری به این کار اختصاص داشت، زنان اغلب به سرماخوردگی های شدید و روماتیسم مبتلا می شدند.
افسانهِ مشهوردر مورد استفادهِ نوستراداموس از روشهای قدیمی خیره شدن به شعله و یا آب و یا هردو بر پایه بی تامل خواندن دو شعر اول وی می‌باشد که در آنها کارهای نوستراداموس به کارهای دانشمندان معبد دلف یونان و برانچیدیک تشبیه شده‌است. اولین مورد در پایان این مقاله چاپ شده‌است. مورد دوم را می‌توان با مراجعه به سایت مربوطه دید.(به لینک‌های خارجی رجوع شود.) نوستراداموس درتقدیم‌نامه خود به شاه هنری دوم اینگونه شرح داد «از طریق آرامش روحی و آسایش خاطر، روح، ذهن و قلبم را از نگرانی‌ها و مشکلات خالی میکنم»، اما همیشه پپش از اشارات زیاد وی به تشریفات «سه‌گانه»ی دلف/ دلفی‌ها از کلمه «مانند» استفاده شده‌است.(بار دیگر اشارات خارجی به متون اصلی را مقایسه کنید).
نوستراداموس اعجوبه پیشگویی دنیا حالا که21دسامبر انگونه که به او نسبت داده اند اخر دنیا نبود مورد بی مهری کاربران ایرانی اینترنت قرار گرفته در حالیکه اکثر کاربران شناخت زیادی از این مرد بزرگ ندارند شرح حال این مرد بزرگ تاریخ بشرح زیر است
متولد 1331هستم از 5 سالگی خواندن و نواختن و ضرب زدن را آغاز كردم‌بعد در مدرسه با شعر و سرود آشنا شدم كه هم شعر می‌گفتم وهم سرود می‌خواندم و در سال 1345 با آهنگ <شكایت> واردبازار كار هنری شدم.
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
